老师总说要“用气发声”，但就是做不到该怎么办？

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那么，正确的用气发声的方法有哪些呢？

1.腹壁站定

作为呼吸控制动作的要领，腹壁站定可以通过制造气压差来控制呼吸，实现用气发声，是至关重要的一步。因此，掌握腹壁站定的方法就必不可少了。

九儿之前也为大家详细讲解过腹壁站定的相关知识，大家可以再看一下来参考。

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呼吸控制时的“腹壁站定”究竟是什么？

2.气动而声不动

用气发声不仅仅指的是气息，更多时候它所代指的是一种气声配合的模式，即 “气息主动，发声被动”。

深吸一口气，先做好正确的姿势，也就是保持腰背挺直、胸肩宽松，头放松自如，眼望向远处，让无论是表面还是内心都充满感情。而后胸部放松，痛快的猛叹一口气。这时需要将口腔稍稍打开，硬腭、软腭悉数提起，并且与提眉的动作相配合。保证整体状态的兴奋，再以后腰为主，将腰围向外松张，让气息自然的、流畅的“流”进来，确保腰、后背都能感受到 “气感”。此时，胸部自然而然会有宽阔的感觉。

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在体会到“气感”后，我们再张嘴发声。松开上下齿，使得下巴有种松松的，快要“掉”下来的感觉，用舌尖抵住下牙，切忌过度用力。然后从低到高开始进行“音阶”发声，口咽腔要同时从小到大张开，让气息进行通畅的配合来发出圆润、通畅、自如的声音。

但需要注意的是， 呼气时不要过深，否则会造成胸部和腹部的僵硬，影响到发声的灵活和发音的准确； 吸气时则不要发出声响，不然既会破坏艺术效果，又会干扰吸气深沉，影响到气息的支持。

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3.胸腹式联合呼吸法

在几种呼吸法中，胸腹式联合呼吸法是对“用气发声”帮助最大的。它指的是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息；具有 呼吸范围大、伸缩性强的特点。胸腹式联合呼吸法能够操纵和支持声音，为气息均衡、平稳地呼出提供了充足的条件。

将气息吸至丹田处，小腹处在微微紧张的状态，把吸到丹田的气拖住。后仰三十度，在感觉到小腹处支撑住气息的时候发出“yia”音。出声时，让两肋和小腹形成一个“皮球”，慢慢地将气控制着放出来。

发声时要注意，声音是得从丹田发出来的，而非扯着嗓子。这种强控制练习对于我们掌控气息有着显著的帮助，可以快速地帮我们找到用气发声的诀窍。

此外，在全部的练习过程中，我们还要始终保持 保持声带的松弛、气息的下沉以及整体 发声器官的放松通畅，为良好的用气发声奠定坚实的基础。

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事实上，用气发声并不难，只要对其加以重视，将其在练习之余也融进日常的说话中，那么自然而然会形成良好的习惯，在保护我们声带的同时加强我们配音的能力，可谓是一举两得。

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