Windows 開機變快是假象？揭秘「快速啟動」(Fast Startup) ：優缺點、影響與開關教學 (Win10/11 2025)
誰不希望自己的 Windows 電腦開機速度能像火箭一樣快？按下電源按鈕，幾秒鐘內就看到熟悉的桌面，立刻就能開始工作或娛樂！為了達成這個目標，Microsoft 從 Windows 8 開始，並在 Windows 10 和 11 中預設啟用了一項名為「快速啟動 (Fast Startup)」的功能 (技術上也被稱為 Hiberboot 或 Hybrid Shutdown)。
開啟這個功能後，你可能會感覺到電腦從「關機」狀態再次開機時，速度確實比以前快了不少。但是，你知道嗎？這個「快速」可能只是個美麗的誤會，它並非我們傳統認知中的「完全關機再冷開機」，而且在某些情況下，這個功能反而可能引發一些意想不到的問題！
很多人可能從來沒注意過這個設定，或者不了解它的運作方式。今天，就讓我來為大家揭開「快速啟動」的神秘面紗，帶你了解：
它到底是如何運作的？為何能加速開機？
它有哪些優點？又可能帶來哪些潛在的缺點或問題？
什麼情況下你可能需要「關閉」它？
以及最重要的——如何在 Windows 10 和 Windows 11 中找到並開啟或關閉這個設定！
了解這些，能幫助你更好地判斷是否需要啟用這個功能，並在遇到相關問題時知道如何處理。
內容目錄
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1
「快速啟動」(Fast Startup) 到底是什麼？它如何運作？
2
快速啟動的優點
3
快速啟動的潛在缺點與可能引發的問題
4
我該關閉「快速啟動」嗎？
5
如何開啟 / 關閉「快速啟動」(Win10/Win11 通用路徑)
6
結論：了解快速啟動，做出明智選擇
「快速啟動」(Fast Startup) 到底是什麼？它如何運作？
要理解快速啟動，我們要先知道傳統的「冷開機」(Cold Boot) 和「休眠」(Hibernate) 是什麼：
冷開機： 完全關閉電腦電源後再開啟，Windows 需要重新載入核心 (Kernel)、驅動程式 (Drivers) 和所有系統服務。
休眠： 將目前記憶體 (RAM) 中的所有內容完整儲存到硬碟的一個隱藏檔案 (hiberfil.sys) 中，然後關閉電腦大部分電源。下次開機時，直接從硬碟讀取 hiberfil.sys 恢復到休眠前的狀態，速度比冷開機快。
而「快速啟動」可以看作是「冷開機」和「休眠」的混合體：
當你點擊「關機 (Shut down)」時，如果快速啟動是開啟的，Windows 並不會像傳統冷開機那樣完全關閉所有東西。
它會先關閉所有使用者工作階段（你開啟的應用程式、登入的帳戶等）。
但是，它會將作業系統核心 (Kernel)、載入的驅動程式、以及系統服務的狀態，像「休眠」一樣，儲存到硬碟的 hiberfil.sys 檔案中。
接著才關閉電腦電源（看起來像是關機了）。
當你下次開機時，Windows 不會重新初始化核心和驅動程式，而是直接從 hiberfil.sys 中讀取並載入上次儲存的核心與驅動程式狀態，然後再載入使用者工作階段。
因為省略了重新初始化核心和驅動程式這個耗時的步驟，所以開機速度看起來就變快了！
關鍵點：
快速啟動只影響「開機」速度，不影響「重新啟動 (Restart)」。「重新啟動」永遠會執行一次完整的關機和冷開機。
快速啟動的「關機」並非真正的完全斷電關機（對系統核心和驅動程式而言）。
快速啟動的優點
顯著縮短開機時間： 這是它最主要、也是使用者最有感的優點。尤其對於使用傳統機械硬碟 (HDD) 的電腦，效果可能更明顯。
快速啟動的潛在缺點與可能引發的問題
雖然開機變快很吸引人，但快速啟動的「假關機」機制也可能帶來一些問題：
系統更新可能無法完全套用： 某些 Windows 更新或驅動程式安裝，需要透過「完全重新啟動」才能正確載入和生效。如果你一直使用「關機」（搭配快速啟動）而非「重新啟動」，可能會導致更新未完全套用或出現異常。（這是建議定期使用「重新啟動」而非總是「關機」的原因之一）
雙重開機 (Dual Boot) 問題： 這是最常見也最需要注意的問題！ 如果你的電腦安裝了 Windows 和另一個作業系統（例如 Linux），啟用快速啟動後，Windows 在「關機」時並未完全釋放對硬碟分割區的控制（因為核心狀態被休眠了）。這會導致另一個作業系統無法正常掛載 (Mount) Windows 的 NTFS 分割區，甚至可能在嘗試寫入時造成檔案系統損毀！ 強烈建議雙重開機用戶關閉快速啟動。
硬體偵測或存取問題：
進入 BIOS/UEFI 困難： 因為開機過程跳過了部分初始化步驟，有時可能會讓你更難在開機瞬間按下 DEL 或 F2 等按鍵進入 BIOS/UEFI 設定介面。
Wake-on-LAN (WOL) 可能失效： 網路喚醒功能有時會因為快速啟動未完全關閉網路介面卡而失效。
某些硬體（特別是外接裝置）的驅動程式可能在從快速啟動恢復後無法正常初始化。
無法執行「完全」的硬體重置： 有些硬體問題需要透過「完全斷電重置」來解決，而快速啟動的關機並不能達到這個效果。
佔用硬碟空間： 快速啟動依賴 hiberfil.sys 休眠檔案，這個檔案會佔用一定的硬碟空間（大小通常接近你安裝的 RAM 容量）。（不過，如果你的硬碟空間非常緊張，通常會建議直接關閉休眠功能 powercfg /h off，這也會一併禁用快速啟動）。
我該關閉「快速啟動」嗎？
了解了優缺點後，你可以根據自己的情況判斷：
建議「關閉」快速啟動的情境：
你使用雙重開機系統 (例如 Windows + Linux)。 (幾乎是必關！)
你經常遇到驅動程式相關的問題，或者某些硬體在開機後運作不正常。
你需要使用 Wake-on-LAN (網路喚醒) 功能。
你覺得進入 BIOS/UEFI 設定很困難。
你偏好每次開機都是一個完全乾淨、重新載入所有核心與驅動的狀態，以追求最高的穩定性或方便疑難排解。
可以「保留開啟」快速啟動的情境：
你只使用 Windows 單一作業系統。
你非常在意開機速度。
你沒有遇到上述提到的任何問題。
【重要】 你知道在需要「真正重新啟動」(例如安裝更新後、遇到問題時) 的時候，要點選「重新啟動 (Restart)」而不是「關機 (Shut down)」。
如何開啟 / 關閉「快速啟動」(Win10/Win11 通用路徑)
無論是 Windows 10 還是 11，開關快速啟動的選項都藏在傳統的「控制台」的「電源選項」裡：
開啟「控制台」(Control Panel)：
在 Windows 搜尋列輸入「控制台」或「Control Panel」，然後開啟它。
進入「電源選項」：
在控制台右上角，將「檢視方式」(View by) 改為「大圖示」或「小圖示」。
點擊「電源選項」(Power Options)。
選擇電源按鈕行為：
在「電源選項」視窗的左側窗格中，點擊「選擇按下電源按鈕時的行為」(Choose what the power buttons do)。
解除鎖定設定：
在新頁面的頂部，點擊藍色的連結文字：「變更目前無法使用的設定」(Change settings that are currently unavailable)。這一步通常需要系統管理員權限（可能會跳出 UAC 提示）。
找到關機設定：
向下捲動頁面，找到「關機設定」(Shutdown settings) 區塊。
開啟或關閉快速啟動：
你會看到一個選項：「開啟快速啟動 (建議選項)」(Turn on fast startup (recommended))。
勾選此選項 = 啟用快速啟動。
取消勾選此選項 = 停用快速啟動。
儲存變更：
點擊頁面底部的「儲存變更」(Save changes) 按鈕。
完成！ 更改會在你下次「關機」後生效。
注意： 如果你在「關機設定」區塊中看不到「開啟快速啟動」這個選項，通常表示你的電腦上的「休眠」功能目前是關閉的（因為快速啟動依賴休眠檔案）。你可以先以系統管理員身分開啟命令提示字元或 PowerShell，輸入指令 powercfg /h on 來啟用休眠，然後再回到電源選項應該就能看到該選項了。
結論：了解快速啟動，做出明智選擇
Windows 的「快速啟動」功能，透過休眠核心與驅動程式的方式，確實能在帳面上縮短你的開機等待時間。然而，它並非真正的「冷開機」，其「假性關機」的特性可能在特定情境下（尤其是雙重開機、系統更新、硬體偵錯時）引發一些預期外的問題。
了解它的運作原理、優點與潛在缺點後，你就能根據自己的使用習慣和需求，判斷是否要保留這個預設開啟的功能。如果你追求極致的開機速度且未遇到任何問題，可以保留它，但請記得在必要時使用「重新啟動」而非「關機」。如果你是雙重開機用戶，或者遇到了與驅動、硬體初始化相關的奇怪問題，那麼關閉快速啟動通常是值得嘗試的疑難排解步驟，也能確保每次開機都是一次徹底的重新載入。
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